Ok, tu connais cette rengaine .. Mais c'est essentiel en surf parce que dans l'océan, il faut savoir se débrouiller tout seul ... Et donc être sûr de sa nage. Cela peut paraître évident, mais beaucoup de surfeurs l'oublient vite jusqu'à ce qu'ils cassent leur leash et se retrouvent en difficulté. Etre bon nageur, c'est avoir du souffle, de l'endurance et ainsi ne pas paniquer au milieu du bouillon Faute d'avoir ta board comme bouée de sauvetage. Pour cela, outre les régulières longueurs, entrecoupées d'apnée en piscine, entraîne-toi l'été dans les zones de beignade surveillées pour tester ta nage océane, dans les vagues et sans avoir pieds.
Une façon de t'habituer à te faire brasser, à ne pas lutter contre la force des turbulences, à stabiliser un peu ton corps avec tes bras et à plonger profond quand la vague arrive devant toi.
Bon surf (=
